Attività di fitness con Istruttore accreditato.
Location: Palestra Comunale Scolastica, Corso Libertà 29, San Cesario sul Panaro (MO)
Giorni e orari: Lunedì dalle 19:30 alle 20:30 | Mercoledì dalle 19:30 alle 20:30
Documenti necessari:
– Certificato medico sportivo non agonistico
– Documento d’identità
– In caso di pagamento con Bonifico Bancario allegare la contabile del bonifico
IMPORTANTE
Dopo aver completato l’acquisto dell’iscrizione ricorda di inviare tutta la documentazione necessaria tramite il form che trovi cliccando qui
E’ una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico.
Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.
